Banyak Manfaat yang Dihasilkan Sereh

Banyak Manfaat yang Dihasilkan Sereh diantaranya yaitu bisa membuat masakan menjadi harum dan enak. Selain untuk makanan sereh juga bisa kita jadikan sebagai obat herbal lho. Sereh mempunyai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sereh juga memiliki banyak vitamin seperti vitamin B, magnesium, kalium dan zat besi.

Manfaat yang dihasilkan sereh yaitu:

1. Mengatasi masalah depresi

Sebagai manfaat yang dihasilkan sereh, sereh ini bisa menghilangkan masalah depresi pada otak, kurangnya tidur, setres yang berlebihan. Karena sereh mengandung antidepresan yang bisa menurunkan kadar stres. Aroma yang dihasilkan sereh dapat menenangkan dan membantu relaksasi otot dan saraf. Mengkonsumsi air rebusan sereh sebelum tidur akan membuat tidur kamu menjadi nyenyak lho. Let’s try it!

Banyak Manfaat yang Dihasilkan Sereh

2. Menurunkan kadar gula darah

Manfaat dari sereh juga bisa membuat kadar gula darah menjadi turun. Cara kerjanya yaitu dia akan mengeluarkan racun yang ada di pankreas dan meningkatkan cara kerjanya. Karena pankreas tidak mampu memproduksi insulin yang ada ditubuh kita sehingga mengakibatkan kadar gula yang ada didalam darah pun menjadi naik.

3. Menghindari dari gigitan nyamuk

Sereh yang memiliki aroma yang sangat khas dan alami. Aroma sereh ini bisa membuat serangga dan nyamuk pergi. Begitupun dengan nyamuk yang memiliki wabah penyakit seperti malaria dan demam berdarah. Caranya cukup oleskan minyak sereh pada bagian kulit atau pada tubuh dan minyak sereh ini akan melindungi kamu dari gigitan serangga dan nyamuk.

4. Mengatasi gejala flu

Selain untuk melindungi kamu dari gigitan nyamuk, sereh ini juga bisa mengatasi gejala flu. Sereh yang direbus dan dijadikan air teh ini bisa mengatasi gejala flu. Tapi sereh bukanlah obat yang bisa dijadikan sebagai obat utama untuk mengatasi flu, melainkan obat sampingan untuk mengatasi gejala flu.

5. Mengatasi ketombe

Tahukah kamu? Bawha selain untuk bahan masakan, sereh ini juga bisa kita jadikan sebagai obat untuk mengatasi ketombe lho. Dengan menggunakan minyak sereh ini ketombe kamu akan hilang. Namun beda hal dengan kebanyakan orang yang kulitnya sensitif, jadi tidak mungkin jika minyak sereh ini menghilangkan semua ketombe yang ada dirambut. Tetapi minyak sereh ini juga bisa kamu gunakan, karena tidak ada efek samping yang mengakibatkan kerusakan pada rambut.

    1. Avatar
      Galbi N.S August 18, 2019

    Leave a Reply